Yogalia – Audrey

Yoga
Je suis professeure de yoga spécialisée dans les douleurs chroniques du dos, des cervicales et des pathologies de la colonne vertébrale. J’aide les personnes qui souffrent à soulager leurs douleurs musculaires et articulaires pour retrouver une vie apaisée et épanouissante, grâce à une pratique de yoga ciblée sur leurs zones de tension. Du yoga à visée thérapeutique avec l’utilisation de supports (chaises, blocs, sangles) afin de rendre la pratique de yoga accessible à tous, efficace, sécurisée et confortable. Je vous accompagne au travers de programmes et coaching de yoga en ligne à réaliser dans le confort de votre maison!
Localisation : Bordeaux +20km

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Le yoga à Bordeaux est une pratique bénéfique pour toutes les femmes, jeunes, enceintes ou âgées. Grâce à ses bienfaits pour la relaxation, la gestion du stress et l’amélioration de la flexibilité, le yoga à Bordeaux est devenu un incontournable pour un bien-être au quotidien.

Les femmes enceintes peuvent aussi bénéficier de séances de yoga adaptées pour une grossesse sereine. Le yoga est une activité pour les femmes parfaite pour passer un moment apaisant entre copines ou en activité mère-fille, renforçant les liens tout en offrant un moment de relaxation partagé.

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